在当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始面临睡眠问题。长期的睡眠不足不仅会影响我们的精神状态，还可能导致一系列健康问题。为了帮助解决这一普遍困扰，汤臣倍健推出了褪黑素产品，成为改善睡眠的健康之选。 褪黑素，又称为松果腺素，是人体内自然产生的一种激素，主要由大脑中的松果体分泌。褪黑素对调节人体生物钟、促进睡眠具有重要作用。当夜幕降临，环境光线变暗时，人体内的褪黑素水平会逐渐上升，帮助我们进入睡眠状态。然而，在现代生活中，由于电子设备的过度使用、光照干扰等原因，人体褪黑素的